「寒いときは、コレ いかが？！」
皆さん、こんにちは！古野晶子です。
早いもので１２月。最近の我が家では、
娘と犬がヒーター前の場所取りで
いつもケンカしています。
ちょっと、そこの二人（1人と一匹？！）
母も暖かい場所に居たいのだけど…、
誰も譲ってくれない（泣）
この時期、
特に悩ましいのが“冷え症”。
夜、ふとんに入っても
足や手の指先が冷たくてなかなか寝付けない！
なんてことありませんか？
そんなお悩みを抱えている皆さん、
“冷え性”には「○○○」が良いというんです。
それは「カイロ」でもなく、
「湯(ゆ)湯(たん)婆(ぽ)」でもなく・・・・・・、
「サウナ」
“冷え性解消”にはサウナに１０分程入った後、
水風呂で体を２分程冷やす。
これを３セット繰り返すと
血流がよくなっていくんです。
（ちなみに高血圧や動脈瘤などの持病がある方は控えて下さい。
また、急に冷たい水に入るのは体の負担になるので、
水風呂でなくても涼しいところに居れば体を冷やすことになるそうですよ。）
普段、温泉施設に
サウナが併設されていれば、
「ついでに、気が向いたら入るかな？」
くらいにしか思っていなかったワタクシ。
これからはサウナをお目当てに
温泉施設を訪れます！
今回の特集、珍しくリポーター２人体制でした。
私が色々と露出できない代わりに、
この方が色々と脱いでくれました。
後ろ姿で分かります？？
肌のキメが細かく、色白の彼。
正体は佐藤 俊吉アナ！！
俊吉アナの体をはったリポートのお陰で、
サウナの魅力を楽しくも詳しく紹介することができました。
一肌脱いでくれてありがとう（笑）
リポーター同士、
それぞれ別の現場に行くのが通常です。
ロケ先で他のリポーターの仕事ぶりを
見ることがほとんど無いので、
とても新鮮な体験でした。
投稿者:古野晶子 | 投稿時間:18:00 | カテゴリ：古野晶子 アナウンサー | 固定リンク
