7月19日

解決!ゴハン 鶏手羽の香味レンジ蒸し

専門家ゲスト:脇雅世さん(料理研究家)

「高校に入学してから少食になりました。夏ばても心配なので食欲がなくても食べたくなるようなごはんに合うおかずを教えてください。」というお便りに脇雅世さんがこたえます。鶏手羽肉にしめじ、にんにく、しょうがなどを合わせ、電子レンジで蒸すだけの簡単料理を教わります。

鶏手羽の香味レンジ蒸し

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トマトのピリ辛あえ

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