6月20日

9時台の企画 夏がくる前に!足の爪ケア

足の爪

夏に向けて、これからサンダルを履く機会が増えるなど、足先を露出する機会が増えてきます。そこで、足の爪を健康に美しくするケアの方法を紹介しました。爪に詳しい医師によると、足の爪は、親指を四角く長めに、親指以外の4本を指の形に合わせて短めに整えるのが理想だということです。また、簡単に自宅でできるフットネイルの方法も紹介しました。

マーブルネイル

マーブルネイル

用意するもの

  • スポンジファイル(爪の表面を整えるやすり)
  • ベースコート
  • 濃い色のマニキュア(1色か2色)
  • 薄い色のマニキュア(1色か2色)
    ※濃い色、薄い色を合わせて3色になるようします。また、同系色の中から選ぶとバランスがよくなります。
  • 金色か銀色のラメのマニキュア
  • トップコート
  • つまようじ
  1. スポンジファイルで爪の表面を整えます。
  2. ベースコートを塗ります。
  3. 濃い色、薄い色、ラメをドットを作るようなイメージで爪に乗せます。色が重なってもかまいません。
  4. 乾かないうちに、つまようじの先端を爪にあて、円を描くように動かします。色どうしの境を混ぜるようなイメージです。色が混ざりにくいと感じたら、トップコートを足すとやりやすくなります。
  5. 乾いたらトップコートを塗ります。

VTRゲスト:野田弘二郎さん(形成外科医)、ネイリストみかさん(ユーチューバー)
リポーター:小西政親アナウンサー(NHK松山)