7月5日

みんな!ゴハンだよ 鶏肉と夏野菜のレンジ蒸し

ゲスト:ヤミーさん(料理研究家)

これからさらに暑くなる季節に、火を使わずに電子レンジでつくれる料理を料理研究家のヤミーさんに教えていただきます。鶏むね肉となす、ズッキーニ、トマトなどを耐熱ボウルに入れ、電子レンジにかけるだけ。とても簡単においしくできますよ。

鶏肉と夏野菜のレンジ蒸し

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夏野菜のマリネ

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