7月17日(水) この日の放送内容へ

ごぼう茶の出し殻きんぴらごぼう

須永恵子さん(ティー&フードコーディネーター)

材料・1人分

  • ごぼう茶の出し殻ティーバッグ2袋
  • にんじん中1本分
  • 白ゴマ大さじ1
  • めんつゆ大さじ1
  • オリーブオイル小さじ2
  • ごま油小さじ1

作り方

  1. にんじんを千切りにして、オリーブオイルで炒める。
  2. ごぼう茶の出し殻を加える。
  3. めんつゆで味つけして、白ゴマをふる。最後にごま油を加えて完成。