発達障害プロジェクト

みんなで作る発達障害のトリセツ
どんな服を着たらいいかわからない

  • ▼みなさんからの困り事・対処法
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  • 当事者の困りごと・対処法

    • No.1
      私は服の選び方が全く分からず、「どうすれば普通の格好ができるのか」とずっと考えていました。最近分かった服を着る時のルールは、色は、ネイビーと白を基調とする(あまりビビットなものは着ない)。無地だと合わせやすい。柄物を着るときは上か下かどちらかにする。靴は、黒のヒールと、1万円くらいのスニーカー(色は白か、黒)があれば大丈夫。私は「普通」とはなんなのか、「普通研究」をしてきた当事者です。あたりまえのことであっても、やり方一つひとつマニュアルがあったらいいのにといつも思っています。
      (ゆずさん 男性20代 秋田 当事者)
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発達障害のある人の中には、他人から見た自分の見た目の印象や、場面に応じて望ましいとされている服装や振る舞いなどを想像することが難しく、服装選びに困ってしまう人もいます。また、限定的・反復的なパターンがある方が安心するため、同じ服や同じ色の服を好んで着る場合もあり、そのため、様々なパーツを組み合わせたり一部のパーツを柔軟に変えてみたりといった複雑なコーディネートが難しいこともあるようです。

自分の感覚がわからない

個人の好みもありますが、フォーマルな組み合わせ、インフォーマルな用途別の服装や組み合わせをご家族や支援者に相談し、スマホの写真にとっておくなどの工夫も考えられます。