発達障害プロジェクト

みんなで作る発達障害のトリセツ

  • ▼みなさんからの困り事・対処法
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  • 当事者の困りごと・対処法

    • 凡ミスが多いことで、周りからの信頼も得られず、仕事が長く続かない。自暴自棄になってしまう。怠けていたり、故意にミスしているというように、悪いように誤解されている。
      (男性40代 当事者ADHD)
    • 遅刻、時間やお金の管理、仕事の効率が悪い、無駄なことに時間をかけたがる、片付けができない。指示を細かくもらう、威圧的でない態度をとってもらう、相談にのってもらうようにしている。自分では、失敗しても許される感じの雰囲気を作る、おどおどしないように気をつける、失敗できないシーンにおいては入念に確認する、考えないようにする などの工夫をしている。
      (女性20代 当事者)
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2件
  • 周囲・家族との対処法

    • 発達障害と思われる人が職場にいるが、ご自身が自覚されていないのと、うつ病を併発しているので、対応が難しい。伝言は、短い言葉で伝えたり、紙に書いて渡したりしています。また、仕事の締め切りは早めに設定し。こまめにできているか声をかけています。
      (女性40代)
    • 仕事場の後輩が発達障害では?という特徴を示す人で、指導や一緒に仕事をするのに非常に苦労しました。私自身が気持ちを病みそうになり、結局上司を巻き込んで、私の下から外してもらいました。発達障害なのか、単に本人に責任感が無いのか、話がかみ合わないのかはコミュニケーション能力の不足のせいなのか?いろいろ工夫はしましたが、確証がないぶん、指導しきれずくたくたでした。周りもそれなりに大変です。
      (女性30代)
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  • 当事者から周囲への要望

    • 3つ以上の仕事を頼むときには、順番、優先順位をつけて伝えてほしい。すぐメモをとるが、気にしないでほしい。何度も同じことを繰り返していたら覚えるので、根気強くやりたいと、職場には伝えている。
      (女性20代 当事者)
    • 言葉をそのまま受け止めてしまうので、そのあたりのコミュニケーションについて難しい事を分かって欲しい。
      (男性40代 当事者)
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何かと悩みの多い職場でのコミュニケーション。

発達障害の人が特性を発揮して働き、当事者も周囲の人も、ストレスなく仕事をするためには様々な工夫があるようです。

職場でのコミュニケーション