6月1日(火) 一覧へ戻る

生もずくスムージー(アボカドなど)

材料・1人分

  • 生もずく20グラム
  • アボカド2分の1コ
  • サラダほうれんそう15グラム
  • 60ミリリットル
  • 50グラム
  • 練乳大さじ2

作り方

  1. ミキサーに材料すべて入れ、アボカドが砕けるまでかくはんする。