9月20日(火) 一覧へ戻る ホットオレンジジンジャーヨーグルト 牧野直子(管理栄養士) オレンジジュースとしょうがでほんのり甘いドリンクに!体も温まります。 材料・1人分 プレーンヨーグルト(無糖)100グラム オレンジジュース(果汁100%)50ミリリットル しょうが(すりおろす)小さじ1 はちみつ小さじ2 作り方 耐熱カップ(耐熱グラス)に材料をすべて入れ、ラップをせずに電子レンジを600Wで、約1分加熱する。(ふきこぼれに注意してください) よくかき混ぜたら完成。