9月20日(火) 一覧へ戻る

ホットオレンジジンジャーヨーグルト

牧野直子(管理栄養士)

オレンジジュースとしょうがでほんのり甘いドリンクに!体も温まります。

材料・1人分

  • プレーンヨーグルト(無糖)100グラム
  • オレンジジュース(果汁100%)50ミリリットル
  • しょうが(すりおろす)小さじ1
  • はちみつ小さじ2

作り方

  1. 耐熱カップ(耐熱グラス)に材料をすべて入れ、ラップをせずに電子レンジを600Wで、約1分加熱する。(ふきこぼれに注意してください)
  2. よくかき混ぜたら完成。